Kennst du das? Es gibt Dinge, die glaubt man einfach so, wenn sie einem gesagt werden, auch wenn man sie selbst nicht ausprobiert hat. Zu...

Wie selbstbestimmte Rituale dir mehr Balance in deinem Leben geben und dich entschleunigen und entstressen. Was du tun kannst, damit du dein

Kennst du das Gefühl, dass der Stress dich einfängt und einnimmt - und das muss nicht mal der deine sein. Der hängt einfach im Raum und d...

In meinem Kalender steht immer irgendetwas drin - ein Termin jagt den nächsten. Entweder ich bin für Seminare in namhaften Firmen gebucht...

Nachdem du ja neulich die 4 Tipps für den Arbeitsalltag bekommen hast, kommen jetzt die 5 Tipps für die Freizeit. "Moment mal...", denkst...

Die neue Woche geht los und ich höre immer wieder: "Grrrr, schon wieder Montag. Das Wochenende war viel zu kurz." Und auch am Wochenende ...